Onko sinulla jaloissa kipua? Tuleeko oireita kävellessä, juostessa tai harrastaessa? Tiesitkö, että jalkaterän ongelmat voivat oireilla kehossa myös ylöspäin eli polvikipuna tai jopa lonkassa tai selässä asti. Tässä blogi-tekstissä: Milloin tukipohjalliset ovat vaihtoehto? Tukipohjalliset voivat auttaa jalan ja jalkaterän kivuissa. Jalkaterän tulee joustaa ja ottaa iskua vastaan liikkuessa, mutta myös olla jäykistyvä rakenne jalalta varpaan…
Ranteita kivistää, kädet puutuu, maitopurkki luisuu kädestä? Kuulostaako tutulta? Saatat kärsiä rannekanava-ahtaumasta tai rannekanavaoireyhtymästä. Rannekanavaoireyhtymä on yleisin ääreishermopinnetila. Sen esiintyvyys suomalaisessa työikäisessä väestössä on naisilla noin 5 % ja miehillä 2 %. Rannekanavaoireyhtymän riskitekijöitä ovat ylipaino, tupakointi, diabetes, nivelreuma, raskaus ja ranteen aikaisempi vamma. Lisäksi riskiä lisääviä tekijöitä ovat vaihdevuodet, kilpirauhasen vajaatoiminta ja nivelrikko. Toistokuormitus…